독서노트1 완벽한 공부법 - Chapter 1. 믿음 믿음: 공부는 믿는 대로 된다 나에 대한 믿음이 뇌에 미치는 영향은 생각보다 크다. 나를 믿기 위해서 세가지가 필요하다. 첫째, 기대. 나의 미래에 대한 낙관은 생각하려는 힘을 유지 시켜 준다. 1964년 긍정심리학의 창시자 마틴 셀리그먼은 우리속에 개를 가두고 무작위로 전기충격을 가하는 실험을 했다. 첫번째는 무작위로 전기충격이 전해지지만 전기 충격을 멈추는 버튼이 있는 우리, 나머지는 버튼이 없는 우리로 실험을 실시하였다. 다음날은 큰 우리에 개가 자유롭게 이동할 수 있는 칸막이를 세워두고 우리의 절반에서만 전기가 흐르도록 설계했다. 실험을 시작할때 모든 개들은 전기가 흐르는 쪽에 앉아있는데. 흥미로운 것은 스위치가 있는 우리에 있던 개들은 전기가 흐르지 않는 칸으로 도망갔고, 스위치가 없는 우리에 .. 2021. 3. 15. 이전 1 다음