일상2 [프랑스 가기 전1] 유학원 찾기 이런저런 이유때문에 프랑스로 6개월 간 어학연수를 가기로 마음을 먹었다. 자세한 이야기는 언젠가 하기로 하고.. 10월 초부터 어학원을 알아보았다. 어학원 선택에 가장 중요하게 생각한 부분은 어학원 비용이 가장 저렴할 것. 어학원 리스트를 몇개 추렸고 1월에 프랑스로 들어오기는 시간이 좀 촉박해서 유학원을 통해 안전하게 진행하기로 결정했다. 내가 생각한 유학원의 조건은 첫째, 내가 찾은 어학원 비용보다 저렴하거나 비슷할 것. 둘째, 유학원 수수료가 저렴할 것. 셋째, 최대한 내가 원하는 일정을 맞춰줄 것. 운이 좋게도 생각보다 금방 세가지 조건중에 두가지 조건이 맞는 유학원을 찾았다. 어학원 비용도 내가 생각한 정도의 금액이었고 유학원 수수료도 별도로 없다고 하셔서 앗싸땡큐를 외치면서 바로 진행하.. 2023. 12. 20. 명상 - 작은 습관의 기록 200907 명상 1 일차 한동안 불면증에 시달리면서 유튜브에 있는 다양한 명상, 불면증 해소 동영상 등을 들으며 잠을 청했다. 요가소년, 브레이너 등 다양한 영상들을 보면서 잠을 청했고 효과가 좋았다. 꽤 오랜 기간 동안 이런 영상에 의존하면서 잠들다 보니 건강한 몸과 마음으로 사는것에 대해 고민하면서 명상에 대해 좀 더 관심을 가지게 되었다. 최근에 몇가지 어플리케이션과 책을 통해 명상을 시작했다. 지금 사용 하고 있는 어플은 'Simple Habit'. 'Headspace'도 사용해 볼 예정이고 여러가지 어플을 사용해 본 후, 한가지를 골라서 구독 할 예정. 월 구독비용이 8,000 - 15,000원 사이로 꽤 비싼편이기 때문에 몇가지 써본 후에 고민해 봐야 할 것 같다. 아직은 명상을 막 시작했기 때문에 5분.. 2020. 9. 8. 이전 1 다음